Стресс На Работе: Как Избежать И Как Справиться
Врачи рекомендуют принимать изменения как новый вызов, а не как препятствие. Важно поддерживать режим дня, заниматься спортом и уделять время хобби для снятия стресса. Необходимо общаться с близкими, делиться переживаниями, а при необходимости обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Смена работы – это возможность для личностного роста и развития, поэтому важно сохранять позитивный настрой …